Los niños son especialmente susceptibles a los efectos de las altas temperaturas debido a sus características fisiológicas y a que algunos mecanismos de regulación de la temperatura aún no están completamente desarrollados, explicó el pediatra intensivista César López en el programa Punto y Seguimos de Radio Fe y Alegría Noticias.
López señaló que los recién nacidos, lactantes y niños pequeños presentan mayor vulnerabilidad porque generan más calor metabólico, tienen una menor eficiencia en la sudoración y, en algunos casos, todavía no reconocen la sensación de sed. Por ello, recomendó prestar atención a los primeros signos de deshidratación, especialmente durante los períodos de mayor calor.
Advirtió que pasar entre cuatro y seis horas sin orinar puede indicar un problema de hidratación, de igual forma, pidió observar cambios en el color de la orina, ya que una tonalidad más oscura puede indicar que está más concentrada.
A medida que la deshidratación avanza, pueden aparecer rubor facial, palidez, dolor de cabeza, náuseas, mareos, calambres, cansancio inusual, apatía, extremidades frías, pulso débil o acelerado y respiración rápida.
El especialista diferenció el agotamiento por calor del golpe de calor. Precisó que el primero ocurre cuando el organismo intenta compensar los efectos de las altas temperaturas, mientras que el golpe de calor constituye una emergencia médica.
¿Cómo prevenir la deshidratación en los niños?
López aconsejó evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor intensidad, aproximadamente entre las 10:30 u 11:00 de la mañana y las 4:00 o 5:00 de la tarde.
En las escuelas, sugirió programar las actividades de educación física durante las primeras horas de la mañana y mantener una hidratación frecuente con agua, ya que los refrescos y jugos pasteurizados no favorecen la rehidratación.
Cuando no existan espacios climatizados, exhortó a mantener a los niños bajo techo, utilizar ventiladores y mantener abiertas puertas y ventanas. Asimismo, realizar actividades físicas bajo techo, en ambientes ventilados y con vegetación.
Utilizar sombreros o gorras, prendas que cubran la piel sin generar exceso de calor y protector solar. Para actividades físicas extenuantes y prolongadas es necesario el uso de sales de rehidratación oral.
El pediatra insistió en la importancia de reconocer a tiempo los signos de deshidratación para evitar que el agotamiento por calor avance hacia un golpe de calor.
Punto y Seguimos de Radio Fe y Alegría Noticias.
La entrada Los pediatras advierten que los niños son muy vulnerables a las altas temperaturas se publicó primero en Emisora Costa del Sol 93.1 FM.