La atleta venezolana Leydy Orduz se ha consagrado como campeona internacional al obtener el primer lugar en dos prestigiosas competencias de Crossfit en Colombia.
Orduz, quien ha demostrado su destreza y dedicación en el deporte, se alzó con la victoria en la Copa Face To Face Cúcuta y la Copa Resto Fest Colombia, compitiendo en la categoría avanzada y RX.
Su destacado desempeño no solo la posiciona como bicampeona en estas competencias, sino que también enaltece el nombre de Venezuela en el ámbito del Crossfit a nivel internacional.
CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Esto significa que nos valemos de una gran cantidad de ejercicios y disciplinas deportivas (gimnasia, halterofilia, carrera), de entre las cuales seleccionamos técnicas o movimientos aplicables a la vida diaria y los combinamos de muchas formas diferentes en entrenamientos intensos, resultando no solo un experiencia exigente durante la cual el carácter lúdico y la camaradería cobran un papel primordial, sino también un programa insuperable para desarrollar las diez capacidades físicas generales: resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
Nota de prensa